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Bienvenue sur le site de Pôle Sophrologie  

Enrichissez-vous grâce à la sophrologie.

 

 

 

 

OU EN ETES-VOUS DANS VOTRE VIE ?

 

 

Comment percevez-vous votre corps ?


-  Bien dans mon corps

-  Impossible de toucher certaines parties de mon corps

-  J'ai honte de mon corps

 

 

Comment vous sentez-vous mentalement ?


-  Heureux

-  Quelque chose me freine pour avancer :

  • Peurs
  • Manque de confiance en soi
  • Manque d'estime de soi
  • Stess, anxiété, angoisse, ...
  • Autre
     

-  Je me sens triste (parfois, souvent, tout le temps)

-  Je ne sais pas

Comment puis-je vivre mon passé ?


-  Positivement

-  Certains évènements me freinent pour mon futur

-  Je vis constamment dans mon passé

-  Je ne sais pas

 

Puis-je facilement me projeter dans mon futur ?


-  Oui

-  Non

-  J'ai des obstacles mentaux

 

Commentaire personnel libre :

 

A l'issue de ce test, je vous propose une séance-bilan pour évaluer vos besoins en sophrologie ou autre : une orientation vers médecins généralistes, psychiatres, psychologues, ostéopathes, hypnologues.

Vous pouvez télécharger le questionnaire ici

 


 


C'est aussi la possibilité d'enrichir ses compétences ou de changer de métier
en se formant au sein de notre école pour devenir sophrologue.

 

Pour comprendre la spécificité de notre méthode, il faut expliquer que la sophrologie est une :  
phénoménologie
.


La phénoménologie propose d’appréhender ce que nous vivons comme un phénomène.

Elle débarrasse des a priori, de ce que nous connaissons des jugements.

Dans une société où l’on se demande toujours « pourquoi », la sophrologie propose de s’attacher
au « comment » :
 

  • Comment lever mes peurs ?
  • Comment moins stresser ?
  • Comment accepter mon passé ? ect ...
     

Cette habitude permet de créer une prise de recul par rapport à ce que l’on vit, ce que l’on a pu vivre dans le passé, appréhender les choses sans jugement, sans a priori, donc de facilité l’Acceptation.

 

 

Le savoir

amène l'équilibre


 

 

 
 
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PROJETS A VENIR

 

* Ouverture à l'inscription de la promotion n°2 à la formation au métier de Sophrologue

Retrouvez les dates dans notre Agenda

 

 

* Mise en place de stages "Equilibre" en partenariat avec Mr Remi Huneau coach sportif, au programme :

Sophrologie, Méditation, Coaching Sportif, Posturologie, Yoga Pilate




 

 

Le Pôle Sophrologie dispense des cursus de formation délivrant le diplôme de Sophrologue

 


INFOS

Du lundi au Vendredi
09H30 - 12H30 | 14H00 - 19H00

 


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