Présentation - Nous



Pour mieux connaître le Pôle Sophrologie

 

 

 

 

Diplome de sophrologie

 

Renaud Humetz, fondateur du Pôle Sophrologie et de ses deux écoles à

Bayonne et Pau

Diplômé infirmier en 2000, j’ai orienté mon exercice vers la psychiatrie pour découvrir les différentes pathologies psychiatriques en hôpital public et en clinique privée.

 

2010 fut une année creuse dans mon travail, j’ai alors rebondi en me disant qu’il était temps d’évoluer et de découvrir un nouvel univers.

 

Un jour, la sophrologie a croisé mon chemin et j’ai tout de suite compris que c’était ce que je cherchais. Je m’y suis alors intéressé de près et j’ai entamé mon cursus de formation jusqu’à l’obtention de mon diplôme de Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne.

 

Après quelques années d’exercice en cabinet, j’ai intégré l’équipe des formateurs de l’école qui m’avait formée. Je devais par la suite racheter cette école et pour différentes raisons, le projet n’a pas abouti.

 

Mon choix de poursuivre la pédagogie, de transmettre cette méthode, était pris. J’ai alors décidé de créer et d’ouvrir mes propres Écoles de Sophrologie.

 

 

 

 

Qui, Quoi, Où, Comment ?

 

Nous accueillons des personnes de divers horizons souhaitant se former à la méthode du Professeur Alfonso Caycédo. Venant des Landes, des Pyrénées Atlantiques, des Hautes Pyrénées, de Bordeaux, de Toulouse, du Lot-et-Garonne... Nous nous retrouvons à Bayonne pour nos sessions mensuelles de formation.

Le pôle sophrologie, c'est aussi l'opportunité pour les entreprises de lutter contre les risques psychosociaux en faisant pratiquer la sophrologie à tout le personnel.

Le pôle sophrologie est aussi là pour vous conseiller, vous informer, grâce à notre réseau de sophrologues partenaires (Mont-De-Marsan, Dax, Bayonne, Biarritz, Pau...),  cliniques, psychologues, psychiatres, acupuncteurs, kinésithérapeutes, ostéopathes, services d’addictologie, etc… selon les besoins et demandes de chacun.

La sophrologie pratiquée en cabinet, en entreprise et au sein de nos écoles est facile à utiliser sans pour autant être déformée ni mélangée ou confondue avec d’autres techniques, concepts ou savoirs.

 

 

 

 

 

 

 

Nous enseignons la sophrologie sous sa forme originelle, c'est à dire en conservant ses objectifs, moyens, modalités,

garants d'une efficacité reconnue.

 

 

 

 

Présentation et définition de la Sophrologie

 

 

Définition de la Sophrologie

 

La sophrologie est un entraînement du corps et de l’esprit afin de découvrir, développer et dynamiser de façon positive les qualités et ressources dont nous disposons.

Grâce  à ce travail sur sa conscience, nous dévoilons ces potentialités pour développer sa capacité d’adaptabilité aux conditions de vie en société en découvrant ses propres valeurs, guides de notre vie.

L’entraînement sophrologique permet un nouveau regard sur soi-même, les situations, les êtres.

 

Qu’est-ce que la Conscience ?

 

La conscience humaine est la force intégratrice de tous les éléments et structures physiques et psychiques de l’existence.

En d’autres termes, tout ce que nous vivons est intégré et a des répercussions physiques, psychologiques.

Trois possibilités s’offrent à la conscience :

  1. Elle peut être ordinaire (celle du plus grand nombre),
  2. Elle peut être altérée ; c’est la conscience pathologique : c’est le cas des malades dépressifs par exemple,
  3. Elle peut être dévoilée pour conquérir des potentiels afin de s’affirmer, renforcer sa confiance en soi, l’estime de soi, être serein, découvrir ses propres valeurs : c’est le but de la sophrologie.

 

 

But de la sophrologie

Le but de la sophrologie est souvent galvaudé en faisant croire qu’il se borne à devenir zen. En réalité, l’entraînement aboutit à une modification de la conscience engendrant l’apparition de comportements positifs et constructifs pour le pratiquant.

De plus, la sophrologie se différencie de :

  • l’hypnose :

l’objet de cette technique est de suggérer un bien être grâce à des métaphores, des injonctions, des images, le patient est passif.

En sophrologie, on propose à la personne de s’approprier une méthode pour l’utiliser de façon autonome, le patient est actif et devient responsable de son mieux être.

En hypnose, sans pour autant dénigrer ses vertus, il n’y a pas de philosophie de vie, de méthode d’entraînement de la personnalité.

  • des méthodes de relaxation 

 ces méthodes ont pour objet la détente.

Le principe de la sophrologie est d’activer sa conscience pour développer ses capacités personnelles en plaçant la détente comme point de départ mais non comme objectif.

  • de la psychologie :

la psychologie étudie le comportement humain sous tous ses aspects psychiques, normaux ou pathologiques. Le rôle du psychologue est de tester, analyser des situations, de repérer des problèmes ou d’aider à franchir des caps éprouvants.

La sophrologie ne s’intéresse pas aux contenus de vie mais à la façon de les appréhender, grâce à des prises de conscience de ses facultés.

  • du yoga :

La sophrologie ne fait que s’inspirer du yoga par certaines techniques.

Origines

La sophrologie est une science créée en 1960 par Alfonso Caycedo, un neuropsychiatre espagnol d’origine colombienne.
La sophrologie est plus particulièrement la première science d’étude de la conscience.

 

Les origines de la sophrologie sont multiples.

 

Les sources occidentales sont :

  • les techniques de l’hypnose
  • la relaxation
  • la psychologie
  • la philosophie phénoménologique (la phénoménologie est l’étude descriptive d’un groupe de phénomènes, tels qu’ils apparaissent dans l’expérience qu’on en a, sans référence à quelque réalité dont ils seraient la manifestation. C’est une méthode de recherche de la conscience).

 

Les sources orientales sont :

  • le yoga (Inde) dont elle tire notamment la concentration, la respiration, la pleine conscience
  • le Bouddhisme traditionnel
  • le zen japonais, dont elle s’inspire des marches méditatives, des interactions avec le corps/esprit.



 

 

Le Pôle Sophrologie dispense des cursus de formation délivrant le diplôme de Sophrologue

 


INFOS

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09H30 - 12H30 | 14H00 - 19H00

 


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