Sophrologie au centre de soins en addictologie

Retour d’Expérience à BIZIA - Centre de soins en addictologie

Bizia est une association spécialisée dans la prise en charge des addictions (drogues, tabac, alcool, jeux, psychostimulants) au Centre Hospitalier de la Côte Basque à Bayonne.

Depuis plusieurs années, j’anime un groupe de pratique sophrologique au sein de la structure. Les personnes me sont adressées par des psychiatres et des psychologues.

Les patients présents à la sophrologie viennent pour pallier les effets des différents sevrages. La prise en charge s’apparente donc, à la gestion du stress et à la résistance au changement.

Au commencement, les personnes n’ayant jamais pratiqué la sophrologie bénéficient d’une explication claire de la méthode. Puis, comme pour toute séance, le déroulement de la pratique est détaillé.

Pour chaque personne nouvelle du groupe, une séance découverte est proposée, le sophrologue devant toujours adapter la pratique au pratiquant le moins entraîné ou néophyte ; l’objectif est de voir où en est le nouveau participant :

Arrive-t-il à se concentrer ?

Peut-il ressentir une première détente psychocorporelle à la fin de la pratique ?

Arrive-t-il à mettre à distance ce qui le parasite ?

Arrive-t-il à expirer profondément pour chasser les tensions ?

Les réponses à toutes ses interrogations sont essentielles lors de l’échange post-séance pour savoir si le patient est réceptif, si une prise en charge individuelle sera nécessaire.

Par la sophrologie, le pratiquant apprendra à ressentir d’autres plaisirs internes : les sensations de vie, les vibrations sonores (lors de l’émission de sons), la recherche d’une nouvelle respiration plus harmonieuse.