Comme je l’ai expliqué sur la page destinée au Yoga du Rire dans l’onglet « Les Séances », très tôt, je m’y suis intéressé et m’y suis formé avec beaucoup de plaisir et d’entrain.
Après avoir testé le rire au sein de mes séances de sophrologie, et, en vue du succès de cette méthode innovante (lire la page descriptive destinée à cette pratique), j’ai eu l’idée de créer une formation qui soit un mélange détonnant d’exercices de rire, d’exercices de sophrologie, de respiration, et, des exercices d’expression corporelle.
Cette pratique contemporaine a été développée par le Dr Kataria et son épouse, professeure de yoga. Ils ont modernisé et simplifié ce merveilleux concept précédemment enseigné par les pionniers du rire à partir des années 60.
Apprendre à lâcher prise
Apprendre à évacuer les tensions physiques et mentales
Apprendre à reposer le mental
Apprendre à s’exprimer, à s’affirmer
Produire des endorphines citées ci-dessus, hormones du bien-être qui contrecarrent la production d’adrénaline, de noradrénaline et réduire la production du cortisol notamment produites à cause du stress.
→ Toute personne désireuse de pouvoir enrichir sa formation initiale avec une autre technique : sophrologues, psychologues, kinésiologues, professeurs de yoga…
→ Toute personne désireuse de faire un travail sur elle-même d'une façon ludique
→ Toute personne souhaitant augmenter le potentiel de son activité et ses revenus
Attention : tout le monde ne peut pas pratiquer le Yoga du rire. * (voir les contre-indications indiquées dans la page descriptive)
L’action positive, principe fondamental de la sophrologie et plus généralement du développement personnel,
entraînera une cascade de positif dans votre vie.
• Elle va d’abord vous faire vivre et ressentir tous les bienfaits du rire dont nous venons de parler
• Elle vous permettra d’enrichir votre pratique en proposant une méthode que tout le monde adore : Rire.
• Elle vous donnera la possibilité de créer un club de rire dans votre région, ville, quartier et donc de rencontrer plus de monde et de stimuler votre ou vos activité(s).
Elle se passe en groupe et plus le groupe est grand plus les bénéfices pour chaque membre est important.
La méthode combine des exercices de rire et de respiration.
Les exercices de rire se font en mouvement car le mouvement et le regard constant entre les participants fait naître des émotions positives.
Elle a lieu lors d’un week-end et est faite d’une partie de théorie et de beaucoup de pratiques.
Durée de la formation : 14 heures en présentiel
Partie théorique :
• Bienfaits du rire
• Définitions diverses
• Partie sophrologie
• Partie phénoménologie
• Partie expression corporelle
• Partie rires
Partie pratique :
• Animation de séances en individuel
• Animation de séances en groupe
Un livret retraçant la formation sera remis aux participants
Ce suivi post-formation, compris dans le déroulement du cursus, vous permettra d’être épaulé dans vos premières séances ou dans l'élaboration de vos projets, et ainsi, de répondre à vos questions.
Une assistance téléphonique permanente est comprise dans cet accompagnement.
Dans le secteur de Bayonne dans les Pyrénées Atlantiques..
Le rire intéresse tout le monde et votre clientèle sera très ouverte à cette méthode. Elle verra très rapidement les effets bénéfiques que produisent ces sensations de bien-être du rire, de détente, du lâcher prise et de la lutte contre la peur du jugement des autres, entre autres…
Votre conscience, votre corps et votre mental s’ajusteront pour vivre sans peur du jugement de l’autre, sans auto jugement, sans freins mentaux et en étant capable d’écarter de votre esprit le négatif pour dynamiser votre corps, votre mental et donc vos projets.
Pour connaître toutes les modalités relatives à cette formation, et, pour toute demande d’information complémentaire et d’inscription aux prochaines sessions, veuillez nous contacter ICI.
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